脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或大便先硬后溏，脾虚也有表现为便秘、食减、水肿等症状。
具体来说，脾虚的表现如下：
脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。
中气下陷：在脾气虚见症基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
脾不统血：在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
中医有五色养生之说，这五色和五脏是对应的关系，绿入肝、红入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。中医以为，吃相对应颜色的东西，对于人体的五脏有相对的补益作用。
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中医以为脾胃为后天之本，脾胃是消化营养、吸收营养、运化营养的关键器官。 松花粉调理脾胃效果好的原因，一方面在于它的营养全面补充，另外一个方面就是它健脾胃的功能。
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