入秋之后，小仙女们都准备好滋补养生了吗？中医倡导“春夏养阳，秋冬养阴”，现在天气会慢慢转凉，正是女人滋补的最佳季节。
女人滋补,最重要的是补气血。气血乃人之根本，气血的盈亏直接到影响女人的颜值。
女人最重要的就是气血，如果气血不足，从以下细节可以表现出来，最明显的是脸色发暗发黄，容易起色斑，人精神状态看上去就像“黄脸婆”，特别显老。而且，还经常没有精神和力气，萎靡不振的。
脾是气血生化之源，脾胃功能好则气血旺盛，脾虚则气血生化无源，气血亏虚。
大家都知道，油松花粉强健脾胃的效果很好，健脾则能养血。油松花粉坚持每天喝两杯，定会看到自己的改变。
不过，补气血是一项长期的工程，不是一朝一夕可以立马见效，日常生活饮食中要有意识地去调理气血。
