本期嘉宾：赢乐（齐莹莹）
现居住地：辽宁 锦州
今天的分享嘉宾是来自辽宁锦州的齐莹莹，她的网名就是赢乐。
赢乐最开始是通过她的妈妈认识松花粉的。15年前，赢乐的姥姥81岁，在67岁那年得了溶血性贫血，79岁做了结肠癌手术。由于常年吃药再加上年龄缘故，赢乐的姥姥还有糖尿病、心脏病，并且肝大脾大，腰总是疼得直不起来。
赢乐的妈妈就推荐她的姥姥吃松花粉，同时也推荐服用，但是，赢乐对松花粉并不了解，以为松花粉是和珍奥核酸、脑白金一样的保健品，出于近乎本能的反感，她拒绝服用。
赢乐的妈妈说：松花粉是松树开的花所结的花粉，是非常有营养的食品，只经过了破壁物理加工过程，没有添加任何人工合成的成分，松四季常青，自古以来是长寿的象征，吃了带有长寿基因的松花粉，人也会长寿的。
后来事实也证明了，赢乐的姥姥、姥爷都活到了90多岁高龄，松花粉的作用是功不可没的。
赢乐在服用松花粉后就感觉抵抗力增强了，不怎么感冒，即使感冒了，也是吃一点药就好，从来不去医院输液。赢乐的女儿也是如此，她算是松花宝宝，从小到现在，不怎么生病。
但是自从赢乐有了女儿之后，生活的负担越来越重，年龄也一年比一年大，虽没什么大病，但是也总有些小毛病，比如皮肤干燥，尤其是脚后跟经常起皮皲裂，胃寒胃疼的毛病还时常有。最严重的是过敏性鼻炎越来越重，一到立秋，鼻子像漏了一样，纸抽得随身携带，晚上睡不着觉
那时候赢乐吃松花粉的量是早晚各一次，每次三克，就照平时来看，服用剂量也是不够的。而她没有加大量的原因，一个是没有意识到，吃松花粉的量是根据身体需要必须随时调整，另一个也是经济上的问题。
直到去年1月份的时候，赢乐的姐夫推荐塞上松的松花粉，价格就便宜多了，而且姐夫说要加大松花粉的量，才能有效果。于是赢乐开始每天餐前两次，各五勺松花粉，一天20克，压力大或者身体不舒服的时候，就在一天20克的基础上加量。
说起这种服用方式，赢乐有自己的体会：“我们长期缺营养的身体就像一个久旱干涸的土地，下几场毛毛雨，解决不了干旱的问题，只有下一场瓢泼大雨，干涸的土地才能被彻底滋润。”
经过一年的服用，变化也是显著的：首先皮肤不知不觉变得滋润细腻了，脚后跟再也不皲裂了，袜子再也不会几天就磨出一个洞了。赢乐的左胳膊肘上有一块小手指甲大的癣，不仅不美观，而且时常发痒，不知什么时候消失了；胃寒、胃疼的次数渐渐减少，现在几乎没有了，大便更有规律了。
最让赢乐开心的，是当年立秋后，鼻炎状况大大得到了改善，不怎么流鼻涕了，打喷嚏的次数减少了，晚上也可以睡一宿好觉。以前鼻炎严重的时候，赢乐晚上不能平躺着睡觉，否则喘不过气，必须靠在床头上。也不能用鼻子呼吸，只能用嘴呼吸，一宿下来口干舌燥，早上醒来嗓子干痛到说不出话。身体舒服了，精神面貌也好了，脾气也好了，在教育孩子的时候，越来越有耐心了，早上很早起来就给孩子准备早餐，不像以前起床那么费劲儿了。
赢乐说：“要想健康就得有充足的营养，即使不挑食，也很难做到营养全面均衡，一个人一天需要吃20至30种不同的食物才能算的上全面均衡......现在的食物大多都被污染了，化肥，农药，激素，重金属污染等等，能吃得上纯有机纯绿色的食物，能有多少呢？有些食物吃了不但没有营养，而且还能致病。”
世界卫生组织表明：营养不足，过去是，现在是，今后仍然是整个人类最大的健康威胁和第一死亡原因。那就需要我们找一种健康的，安全的，营养全面的食物来做一些补充。油松花粉就是这样的一种无污染的纯绿色有机食品。
松花粉中含有人体所需的200多种营养元素，其中22种氨基酸、15种维生素，30多种矿物质，100多种酶以及核酸不饱和脂肪酸，卵磷脂类黄酮，单糖多糖等，松花粉的营养成分不仅种类全面，而且含量也非常高，其中蛋白质总含量是牛肉，鸡蛋的7至10倍，铁比菠菜高出20倍，维生素A原型胡萝卜素比胡萝卜多20到30倍，松花粉中含有的八种人体必需的氨基酸，这八种必需氨基酸比例搭配接近人体蛋白质的组成，具有活性，易于人体吸收。松花粉的营养以天然的生物态的形式存在，在经过了破壁后吸收率很高，没有毒副作用。
为什么说松花粉是药食同源食品，因为营养就是治疗，人体是有强大的自愈能力的，人是由细胞组成的，也就是说，人最基本的组成单位是细胞，经过破壁的松花粉，它的营养直接被细胞所吸收，细胞强大了，抵御外界侵害能力就增强了，细胞自我修复能力增加了，人体强大的自愈能力就体现出来。
荷兰曾经做过这么一场实验：在老年社区人群分为两组，一组是进行口服营养补充的，另一组没有任何口服营养补充，两者相比，扣除了购买口服营补充花费后，那么口服营养补充一组人群，整体医疗费用不但没有增加，而且减少了18.9%。
正如赢乐所说，营养充足，让身体的自愈能力恢复，才是解决健康问题的终极之道。健康其实很容易，容易在营养补充方式的简单；但是健康也很难，难在坚持，希望所有的人都能走在健康的道路上，为自己和家人留下最坚实的保障。
