大家晚上好啊，我叫雲中，真名叫杨雲中。来自广东省河源市是一位年轻的宝爸。
分享前先讲个小故事，凌晨两点，儿子突然发高烧，我赶紧起床，帮他物理降温，准备开始弄的时候感觉胃里翻江倒海，冷汗浸透后背，靠在床边干呕时，看着儿子烧红的小脸，才惊觉自己竟虚弱的连帮他的力气都没有。想起从前胃疼，就是硬扛，不当一回事，此刻却连照顾孩子的资格都险些失去。
从那一刻起，我偷偷地在手机备忘录，写下“好好吃饭，规律作息”。因为我的健康现在是孩子最坚实的盾牌。去年三月份学习传统文化，认识了予卿姐，那时候的我对健康知识一知半解，总觉得只要没生病，就是健康的，予卿姐不一样，她对居家调理中医这块比较了解，讲起这些知识来，就像在家里说生活的家常事，跟着予卿姐学习交流，怎么用最简单的方法调理身体，比如根据季节变化调整饮食，用一些常见的食材搭配出营养又健康的餐食。
慢慢的我发现这些知识真的很实用。以前我开网约车吃饭非常不准时，经常外面吃，肠胃不舒服，一直积累下来的，也很喜欢胡思乱想，有句话：思伤脾。雨欣姐知道后，给我推荐了塞上松油松花粉。八月份开始喝，我心里直打鼓，这小小的松花粉真能帮到我吗？抱着试试看的心态，我开始不用松花粉，每天早上我都会用40度温水冲调一杯松花粉，喝下去的时候会有一股清香味，喝了一段时间，在国庆节回老家就开始一直冒痘痘。
那时候不懂，就跟予卿姐交流。她告诉我，这是喝了后的调理反应，这些原生态的食物都是有一个调理过程，也能更清晰的知道身体哪些部位有问题。就这样，我对松花粉有了全新的认识。我开始查阅资料，了解到了它是从松花的花蕊中采集而来，保留了松树的精华，经过破壁富含多种营养成分，对调理身体特别有帮助，而且它天然安全没有副作用，特别适合日常调理。
来到了十二月中旬，吃了一根香蕉，就胃胀，反酸，想吐，隐隐作痛，老是打嗝，我那时没有上心。第二天就跟予卿姐讲了这个事，她就指导我每个时辰5勺冲成糊状喝，那是真的有点难咽，还好配着松子一起送服。她还知道我是吃香蕉引起的，然后让我煲姜汤一起喝，热敷肚子，当天晚上就吐了，还吐出了几团黑色的东西，然后就睡觉去了。
接下来两天都是这样调理的，吃清淡的东西，后面好了很多，就恢复了保养量，喝二十天后，排出黑便，就彻底好转了。经过这次才知道，松花粉还能当药用。有过这次经历后，我对健康知识和服用松花粉有了更深的感受。
现在的我不仅自己坚持健康的生活方式，还会把学到的知识分享给身边的家人和朋友们，我希望通过自己的经历，能让更多人意识到健康的重要性，也能找到适合自己的健康生活方式。最后最想感谢的是予卿姐，还有花粉姐姐创建的塞上松松花粉，是她们的耐心教导，还有生产的松花粉，让我有了这段宝贵的经历，也希望我的故事能给大家带来一些启发，愿我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活。再次感谢大家，谢谢大家的聆听。
