大家好，在忙碌一天之后，欢迎相聚在这个充满温暖与健康的线上空间。我是今晚的主持人，也是本次的分享嘉宾——心蓝。
今天故事的主人公，是我的舅妈孙来凤。非常开心能以这样一种特别的身份，与大家共同开启今晚这场意义非凡的分享。
在我们塞上松这个大家庭里，大家都因对健康的共同追求而相聚。我们深知，健康是人生最宝贵的财富。然而生活中，疾病有时就像乌云，笼罩我们的生活，带来无助与迷茫。而今晚，我想为大家带来一束穿透乌云的阳光——一个关于胃病逆转的真实故事。
胃病对很多人来说并不陌生，那种隐隐作痛、胀满不适的感觉，不仅影响身体，也大大降低了我们的生活质量。在医学上，慢性萎缩性胃炎伴肠化，常被视为胃部健康的“红色预警”，它与胃癌风险增加相关，让许多人忧心忡忡。但今天我想告诉大家：即使面对这样棘手的问题，也并非没有希望。
我的舅妈，用三年时间，书写了一段从中度肠化逆袭为浅表性胃炎（轻度）的传奇。今天，我愿将她的疗养历程分享出来，希望能给同样受胃病困扰的朋友带来信心与希望。
从2023年9月至今，我全程参与并陪伴舅妈的治疗与调理过程。一路走来，虽有艰辛挑战，但更多是见证奇迹发生的喜悦。今天，我将以第一人称的方式，把舅妈这段从胃病困境中“逆袭”的精彩故事，毫无保留地分享给大家。
时间回到2022年4月，舅妈因长期胃部不适，接受了胃镜检查。病理报告上的字句，如同一记重锤：“浅表粘膜慢性炎伴中度肠化，有急性炎症活动”。这意味着她的胃黏膜不仅存在慢性炎症，还出现了肠上皮化生——一种胃黏膜细胞被肠黏膜细胞替代的病变，也被视为癌前病变之一。
面对这个复杂问题，我们首先选择了中西医结合治疗。西医方面，医生开具了一系列药物：抑制胃酸分泌的、保护胃黏膜的、促进胃动力的，希望从多角度缓解症状。中医方面，也根据舅妈的体质和病情，开了健脾益气、活血化瘀的中药方剂。
我们满怀期待，希望这些治疗能带来明显效果，让舅妈的胃部不适尽快缓解。然而现实却十分残酷。经过近一年的治疗，舅妈的症状并未明显改善，胃部仍时常疼痛、发胀，甚至感觉有些下垂。反复发作的痛苦，让她身心俱疲，我看着也十分心疼。
到了2023年9月，情况似乎更加严重。由于病情需要，舅妈按医嘱再次复查胃镜。结果令人揪心：慢性萎缩性胃炎伴急性炎、胆汁反流。病理报告进一步显示：“胃角粘膜急性慢性炎伴腺体轻度肠上皮化生，微脓肿形成”。这些名词，如同阴云笼罩在家人的心头。
就在舅妈感到迷茫无助时，我提出了“食疗+中医外治法”的思路。我深知，胃病调理是长期过程，“养”重于“治”。在看了2023年的胃镜结果后，我建议将食疗纳入治疗体系，首选就是松花粉。
松花粉作为天然食品，富含氨基酸、维生素及黄酮类物质，具有增强免疫、促进胃黏膜修复的功效。食疗讲究细水长流，虽不能迅速见效，但我相信长期坚持必会带来意想不到的效果。
同年年底，我们还前往上海仁济医院——国内消化领域的顶尖医院寻求帮助。由于每两周就要往返一次，路途遥远不便，最终仅完成了四到五次治疗。但这几次就诊并非毫无收获：通过检测发现幽门螺旋杆菌阳性，经“四联疗法”成功转阴，为胃黏膜修复扫除了一个重要障碍。
从上海回来后，我们继续以松花粉为基础进行食疗。2024年，食疗方案进一步升级，加入了驼奶。驼奶富含优质蛋白，属于低过敏原，且含多种免疫活性物质，有助于增强体质、促进胃黏膜愈合。
2025年，食疗方案再次升级，加入了复方鸡内金。鸡内金是传统中药，具有消食化积、健脾和胃的功效，尤其适合胃动力不足、食积不化的人群。至此，舅妈的食疗体系形成了“松花粉+驼奶粉+复方鸡内金”的黄金组合。
在食疗同时，我们也没有放弃中医外治法。2023年三伏贴，舅妈是在中医院贴的。而我在2023年前往东莞学习了“温养”方法，因此在2024年三伏天，就由我为舅妈制定三伏贴方案，选取中脘穴、足三里等穴位贴敷，宗旨是温阳散寒、活血通络。明显感觉到，2024年冬天舅妈不再那么怕冷。
2025年的三伏贴（即今年），我继续升级方案，采用“腹部+背部”双区域贴敷法，覆盖胃经、脾经、膀胱经，同时配合脾俞、胃俞、足三里等穴位。我们每周周末连续贴两天，一天贴腹部（从胸口到小腹），一天贴整个背部，其余穴位仍用三伏贴。这一改进，如同为胃黏膜修复按下了“加速键”。舅妈明显感觉胃不再那么难受，最早贴时没有感觉，今年用温敷方式后，她感觉到了温度，胃部不再冰冷。今年的方案升级，为她的身体打下了更好基础，也为九月份的复查奠定了良好条件。
经过两年多坚持不懈的努力，奇迹终于发生。2025年10月2日，我陪舅妈再次接受胃镜检查。当结果出来的那一刻，我简直不敢相信：胃镜报告显示，舅妈的胃部情况已大幅好转，仅为“轻度浅表性胃炎”，肠化完全消失，炎症活动也没有了，胃黏膜修复到了很好的状态。相比于两年前，这意味着舅妈成功从胃病的困扰中逆袭而出！
因为2022至2023年度，她的身体状态无法工作，无论是气色还是体力都跟不上。而通过这两年的调理，她现在已重新上班一年多，每周五天、每天八小时，状态良好。
在松花粉的使用上，我们当时采用的是调理量，即按体重×0.5克作为每日服用量。但在农村，考虑到经济因素，舅妈最初舍不得每天喝两袋，只是每天早上喝四勺。我认为这个量是不够的，但作为亲戚，我只能给出建议，尊重她的选择。不过即便如此，每天四勺的松花粉仍为身体打下了重要基础。在这个基础上再升级食疗方案，实现了一加一大于二的效果。
回顾舅妈的逆袭历程，我总结出一些宝贵经验：
首先，根除幽门螺旋杆菌是胃黏膜修复的重要前提。她在2023年底通过四联疗法成功转阴，为后续调理打下坚实基础。
其次，食疗贵在“细水长流”。松花粉、驼奶、复方鸡内金等食疗方虽不能像药物般快速起效，但只要坚持服用，就能逐步发挥作用，为胃黏膜修复提供持续营养支持。
第三，中医外治法需“个性化”。三伏贴外敷不能一成不变，而应根据体质和病情不断调整。这也是我学习之后，才敢为舅妈制定并执行方案。
最后，生活方式调整不容忽视。在调理期间，我一再叮嘱她注意饮食清淡、坚持细嚼慢咽、保持情绪稳定，并建议她晚饭后散步。这些看似简单的习惯，对胃病康复同样起到关键作用。
为了更加严谨，在本次分享前，我还特意请艾经理帮忙，请刘主任查看了相关检查及病理报告。在此感谢刘主任的专业意见，也感谢艾经理的协助。
我们每个人都是自己健康的第一责任人。食养建立在中医理论基础之上，大家若有时间、有兴趣，不妨多学习相关健康知识，这不仅对自己，也对家人的健康大有裨益。
舅妈的故事，就像一盏明灯，照亮我们在胃病调理道路上前行的方向。它让我们相信：哪怕面对再严重的病情，只要方法科学、长期坚持、不放弃，就有机会战胜疾病，重获健康。
群里的朋友们，也欢迎你分享自己的胃病经历，或对胃病调理的看法与疑问。我们可以一起交流、共同探讨，或许你的经验能给别人带来启发，别人的问题也能让你有新的收获。
今晚的分享到此接近尾声。最后，再次感谢大家的陪伴与聆听。愿舅妈的故事，带给大家希望与力量。让我们携手在追求健康的道路上，越走越远。
祝愿每一位塞上松的会员朋友，都能拥有健康、美好的人生！
虽然本次关于舅妈胃病逆袭的分享就此结束，但我们对于健康之路的探索与追求永无止境。健康就像一粒种子，需要我们用耐心、细心和爱心去浇灌。舅妈的故事，正是这粒种子生根、发芽、茁壮成长的见证。
愿我们每位朋友都能从她的经历中汲取力量，把这份对健康的执着，转化为日常生活中的点滴行动。也许未来还会遇到各种健康挑战，但请相信，塞上松这个温暖的大家庭，会一直陪伴大家。在这里，我们彼此支持、互相鼓励，分享经验与智慧。
让我们带着今晚的收获，以更坚定的信念和更积极的态度，去拥抱健康美好的生活。
再次感谢大家的聆听，谢谢
