首先特别感谢艾经理给我这次机会，能再跟大家分享我服用松花粉的经历。艾总还老一声一声美女美女地叫，搞得我都有点不会分享了。
跟大家说一下，我也看到艾总两年前把我分享的视频发过，那时候我四十六岁，今年我四十八了。这两年服用松花粉的过程中，我真的受益太多了，也有很多感受和经历，今天就跟大家好好说说。
之前我胃肠一直不咋好，凉的辣的都不敢吃。但这两年，我通过服用松花粉，再加上饮食各方面都特别注意调理，现在胃肠好得不行。以前不管去哪溜达，都得先寻摸寻摸哪有厕所，现在完全不用了，每天上厕所都特别规律正常。而且以前不敢吃的凉的、辣的，现在我也能吃了，真的太有口福了。
我特别喜欢运动，比如跑步、健步走这些户外活动。运动的时候会大量出汗，尤其是夏天，以前出完汗，皮肤特别干，摸起来糙得很；现在出完汗，汗干了之后，皮肤是光滑的。还有，我以前手指甲总有些竖纹，还老好起刀枪刺，服用这两年松花粉，不光胃肠调理好了，手指甲的竖纹也没了，也不怎么起刀枪刺了，皮肤也比以前光滑多了。
我以前是每天早上20克、晚上20克松花粉，现在调理得差不多了，就改成早上10克、晚上10克。不管每天多晚回来，我都必须喝一杯，就跟喝饮料似的，不喝都睡不着，不喝就觉得少点啥。我这一坚持就两年多，这就是我服用松花粉以来的改变和感受。
我把松花粉分享给我妈妈，她一开始还不信能有这么神奇。我妈妈七十多岁了，身体没什么大毛病，就是想让她调理得更好，老人身体好，我们做儿女的也省心。最近我妈妈已经喝了快大半年了，主要就是调理老年人体质。老年人胃肠本来就不咋好，她一开始也不喜欢松花粉的味道，每次喝都得放蜂蜜，后来慢慢减少蜂蜜，到现在不放蜂蜜，也能接受这个味道了，甚至觉得松花粉特别香。
我妈妈血压、心脏都挺好，出门溜达的时候，别人问她吃啥保养得这么好，她就跟人家分享松花粉。她每天也是早上10克、晚上10克，用温水调服，老年人就是这样，你跟她说这东西好，她就会一直坚持。她身边还有两个朋友，听她分享完，也开始吃松花粉了。
我以前也给我妈妈补钙，但她指甲盖还是有竖纹，现在喝了一段时间松花粉，我发现她指甲盖的竖纹和小白点都在慢慢减少，指甲也变得红润光滑了，这就是最大的改善。现在我妈妈自己看松花粉的瓶子，上面写的蛋白质、纤维、维生素、矿物质，跟她说她都懂。以前我老给她买二十一金维他，现在她都说，别给我买那些了，直接拿松花粉就行，别的都不喝，就喝松花粉。老年人的执着就是这样，喜欢上一样东西，就会一直坚持服用。
还有一个最大的感受，就是我现在腿部特别有劲儿。我每天跑步，有的人跑一会儿就觉得累，但我从来没觉得特别累，一抬腿跑个十公里，跑完还浑身是劲儿，精神状态特别好，比好多同龄人都强。精神状态好了，干啥都有劲儿，身体好了，胃口也跟着好，吃啥啥香，身体的各种机能自然就好了。松花粉里有完善的维生素、膳食纤维、蛋白质，都能给咱们身体补到位。
我身体好了，也愿意把这份好传递给身边的朋友。有人问我，天天跑步不累吗？我就跟他们说，得好好调整自己的身体状态，不光靠饮食，必要的时候，也得补充点蛋白质、膳食纤维这些，才能把身体调理好。我也一直在跟身边的朋友分享松花粉。
另外，咱们塞上松的那个松仁玉米，我觉得是我吃过最好吃的一款。我家春节餐桌上，基本都有这道菜，每年春节必上，而且别的菜可能剩，松仁玉米绝对光盘，口感真的特别好。
今天跟大家分享了这么多，有我这几年服用松花粉的经历、身体的改善，还有我妈妈和身边人的变化，就是想跟大家互相学习、互相交流，咱们最终的目的都是为了身体健康。我再跟大家分享一下我今天跑步的数据，刚才也说了，跑了十一公里，就是为了赶回来跟大家分享塞上松，跑完步还拍了张照片。
所以说，咱们真的有必要为自己的身体多投资，把身体调理好。尤其是咱们中年人，更需要补充大量的蛋白质、纤维、维生素和矿物质，这样有助于身体机能代谢，还能提高免疫力。
最后，祝群里的家人们2026年身体健康、吃嘛嘛香，都能把自己的身体调理得越来越好，也希望咱们塞上松能被更多人认可，走进千家万户！
